СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - Спортивное питание - Статьи - Челябинск. Мужской сайт. Все для мужчин и о мужчинах.
Главная
 
MEN74.RU - сайт для мужчин и не только...Понедельник, 05.12.2016, 07:24



Приветствую Вас Гость | RSS
Главная
Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Спортивное питание [14]
Андрология и сексология [3]
Все, что делает нас мужчинами
Мужчина и женщина [9]
Взаимоотношения
Юрист [4]

Главная » Статьи » Спортивное питание

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Для приобретения качественных спортивных пищевых добавок для людей занимающихся фитнесом, спортом или ведущих активный образ жизни настоятельно рекомендую обратиться в специализированный магазин спортивного питания – "САМСОН-ФИТНЕС". г. Челябинск, ул. Свободы 70, ост. «Детский мир», в сторону вокзала. только здесь можно получить консультацию высококлассного профессионального специалиста с многолетним стажем и приобрести высококачественные продукты, которые помогут достичь Вашей цели. Особое внимание обращу на то, что в этом магазине НЕТ подделок.

11. СЖИГАТЕЛИ ЖИРА
Фат бёрнеры (fat burner, переводится, как сжигатель жира) – пищевые добавки, предназначены для ускорения сжигания жира, рекомендуются для занимающихся фитнесом вне зависимости от уровня подготовленности...
Человек всегда озабочен собственным телосложением, эта озабоченность у многих усиливается ближе к лету. Те, кто уже давно и регулярно посещают фитнес-центры, обычно осенью и зимой нацеливают свои тренировки на набор мышечной массы. А с февраля-марта – приступают к жиросжигающему типу тренинга и увеличивают объем кардионагрузок. Изменения в диете и использование жиросжигающих добавок ускорят и улучшат результат – это позволит встретить лето в своей наилучшей форме
Не всегда летом человек прибегает к помощи жиросжигающих добавок. Выбрав для себя подходящий вариант, он сможете добиться более высоких результатов. Обратить Ваше внимание стоит на то, что это всего лишь добавки, и эффективность их многократно увеличивается они только в комбинации с физическими нагрузками и диетой. И если где-то кто-то скажет Вам, что слышал где-то о чудо-таблетках, сжигающих жир «без изнурительных тренировок» – все это миф, жульничество и не правда не заслуживающая внимания, ибо жир окисляется (или, как говорят, сжигается, только во время аэробной работы).
Итак, помощники наших клиентов в борьбе с лишним весом.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ДОБАВКИ

Это очень обширный класс пищевых добавок, в который собраны (опять же, условно), продукты, обладающие очень разными свойствами. Практически ни один из них не имеет истинно жиросжигающих качеств. Давайте рассмотрим несколько основных категорий продуктов, проследив пути их воздействия на наш организм.

Путь первый – не дать возможности организму усвоить те жиры, которые человек получил вместе с пищей. Таким образом, речь идет о блокаторах усвоения жира. Такими свойствами обладают пептиды, клетчатка и препараты, получаемые из панциря ракообразных. Эти вещества образуют с жирами трудноперевариваемые и почти неусвояемые комплексы, тем самым, решая задачу ограничения поступления жирных кислот в кровоток. В качестве первого примера можно привести продукт Peptide Plus фирмы PROLAB. Клетчатку часто продают магазины здоровой пищи, а представитель третьего вида из этого класса является продукт Chitosan фирмы WEIDER и Chitosan Plus фирмы UNIVERSAL. Принимать их следует только вместе с едой.

Противопоказания: Нет.

Путь второй – помочь организму побыстрее расщепить пищевой жир до жирных кислот, которые могли бы сразу включиться в процессы образования энергии. Оказалось, что такими свойствами обладает экстракт растения Garcinia Camboja, а именно содержащаяся в нем оксицитриновая кислота. Это вещество включается во множество «жиросжигающих добавок», например, в Hydroxycut фирмы MUSCLETECH. Принимать их нужно по рекомендации производителя.

Противопоказания: Повышенная кислотность желудка.

Путь третий – это увеличить чувствительность мышечных и других тканей к глюкозе и заставить их сжигать больше энергии за единицу времени, создавая легкий энергетический дефицит. Это, в свою очередь, ведет к усилению мобилизации жира из подкожного депо и, следовательно, к снижению процента жира в организме. Таким действием обладает пиколиновая соль хрома, а примером продукта является Chromium Picolinate TWINLAB. Принимать пиколинат хрома следует вместе с едой.

Противопоказания: Склонность к диабету, беременность и лактация.

Путь четвертый – ускорить и оптимизировать транспорт жирных кислот в митохондрии (энергетические станции мышечных клеток), где жиры могли бы использоваться в качестве источника энергии при аэробной работе. Этим свойством обладает L-карнитин. Это очень популярная ныне пищевая добавка, она включается практически во все жиросжигающие комплексы. Выпускается он в виде таблеток, капсул, ампул с жидким концентратом, спортивных напитков. Нужно иметь в виду, что карнитину после приема нужно около 20-30 минут, чтобы он достиг точки своего действия – мышечной клетки. Поэтому прием таких продуктов в таблетированной форме должен осуществляться минимум за 40 минут до начала аэробной работы, жидкие формы L-карнитин можно принимать даже за 15 минут до начала аэробной нагрузки.

Противопоказания: Нет. При повышенной кислотности желудка следует принимать с большим количеством воды.
Рекомендуется принимать курсами 4-6 недель, делая между ними перерыв.

Путь пятый – «обмануть», частично или полностью блокировать жировые рецепторы в подкожной клетчатке с тем, чтобы они не срабатывали как пусковой механизм жирообразования, или, иными словами, липогенеза. Таким свойством обладает йохимбин – экстракт экзотического растения. Примеры такой пищевой добавки – Yohimbe Fuel TWINLAB.

Противопоказания: Расстройства гормонального профиля у женщин.

Путь шестой – заставить организм вырабатывать дополнительное тепло для того, чтобы ускорить обменные процессы. Установлено, что повышение температуры тела всего на 1 градус по Цельсию поднимает темп обменных процессов примерно на 10-15 процентов, в зависимости от реакции конкретного человека. Установлено также, что наибольшим термогенным эффектом обладают составы, включающие в себя кофеин, эфедрин и аспирин. Но поскольку указанные выше вещества – представители класса фармакологических средств, то в качестве пищевой добавки они классифицированы быть не могут. По данной причине производители пищевых добавок идут на использование вместо кофеина – гуараны; вместо эфедрина – экстракта растения Ма Huang, а вместо аспирина – экстракта коры белой ивы. Пищевых добавок с использованием комбинаций этих веществ огромное число, перечислять их нет возможности, но в качестве примеров можно привести популярные Хеnadrine фирмы CYTODINE, Ripped Fuel фирмы TWINLAB, Therma Pro фирмы PROLAB и Hydroxycut фирмы MUSCLETECH. Данные высокотехнологичные продукты выгодно выделяются безупречным качествам, высоким эффектом и другими неоспоримыми преимуществами. Нужно только учесть, что на кофеино - и эфедриноподобные вещества у отдельных людей могут быть реакции очень и не очень выраженные, поэтому дозировку и способ приема вам лучше обсудить с квалифицированным специалистом.

Противопоказания: Повышенная чувствительность к кофеино- и эфедриносодержащим веществам. Всем же остальным при приеме необходим жесткий учет индивидуальной реакции. Следует также учесть, что практически все термоджетики (как популярно называют этот класс продуктов) принимать лучше всего за некоторое время до начала физической нагрузки (аэробной), иначе их действие становится менее выраженным.
Рекомендуется принимать курсами, делая между ними перерыв.

Пищевые добавки для занятий фитнесом и спортом. Для новичков и опытных. Отечественное и импортное спортивное питание. Широкий ценовой диапазон. Высококачественные протеины, гейнеры, ВСАА, аминокислотные комплексы, витаминеральные формулы, сжигатели жира и другое спортивное питание Вы можете приобрести в магазине спортивного питания «САМСОН – ФИТНЕС». г. Челябинск, ул. Свободы 70, ост. «Детский мир», в сторону вокзала. Тел.: 8-905-835-14-77 8-905-835-14-77 ; факс: (351) 266-36-93; e-mail: markoff74@mail.ru; ICQ # 496-990-040. Здесь же квалифицированно, учитывая Ваши индивидуальные особенности, принимая во внимание цели тренировочного процесса, подберут и составят программу сбалансированного применения протеинов, аминокислотных комплексов, сжигателей жира, энергетиков и витаминно-минеральных комплексов, дадут рекомендации, как правильно организовать свое питание для достижения максимального успеха. При составлении рекомендаций используется специализированная методическая литература, многократно проверенные результаты научных исследований известных институтов и рекомендации производителей спортивного питания.

По материалам специализированной литературы по спортивному питанию

Продолжение следует

С уважением, Михаил Марков.
Сертифицированный персональный тренер
по бодибилдингу и фитнесу по версии FPA.
Тел.: 8-963-091-00-07 8-963-091-00-07 ;
e-mail: markoff74@mail.ru;
ICQ # 496-990-040
Магазин спортивного питания «САМСОН – ФИТНЕС».
г. Челябинск, ул. Свободы 70, ост. «Детский мир», в сторону вокзала.
Режим работы: понедельник - пятница: 11:00 - 19:00
суббота, воскресенье: 11:00 - 17:00
Тел.: 8-905-835-14-77; факс: (351) 266-36-93

Источник: http://По материалам специализированной литературы по спортивному питанию

Категория: Спортивное питание | Добавил: Михаил (30.11.2009) | Автор: Михаил Марков E
Просмотров: 2202 | Рейтинг: 4.0/1
Поиск

НОВЫЕ СТАТЬИ
[08.10.2012][Мужчина и женщина]
Санаторий или притон? Вот в чем вопрос. (0)
[25.03.2012][Мужчина и женщина]
В самом "соку", 30 лет, а мужа нет! (0)
[25.03.2012][Андрология и сексология]
Нужен хороший секс? Что бы такого съесть? (0)
[01.02.2012][Мужчина и женщина]
ДОМОХОЗЯЙКА ДОМА, А МУЖ НЕ БЕЗ УЛОВА (0)
[11.03.2010][Андрология и сексология]
СЕКСУАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ (0)
[11.03.2010][Андрология и сексология]
МАЛЬЧИКИ… (0)
[20.02.2010][Мужчина и женщина]
ТАБЛЕТКИ ОТ РЕВНОСТИ (0)
[09.02.2010][Мужчина и женщина]
С МИЛЫМ РАЙ - НА ЧЕРДАКЕ... (0)
[09.02.2010][Мужчина и женщина]
ПОЛЬЗА СЕКСА ПРИ ССОРЕ... (0)
[31.01.2010][Спортивное питание]
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ (0)

Друзья сайта
  • Мир развлечений
  • Лаборатория современного искусства - художники Челябинска, обучение творчеству, мастерская керамики, гончарный круг

  • НОВОСТИ

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    Copyright MyCorp © 2016
    Сделать бесплатный сайт с uCoz